CZAS WOLNY:


Strona główna -> Czas wolny -> Siłownie w plenerze

Siłownie na wolnym powietrzu

W Rybniku sporą popularnością cieszą się siłownie na wolnym powietrzu. Wiele z nich powstało z inicjatywy mieszkańców, w poszczególnych dzielnicach, w ramach realizacji budzetu obywatelskiego. Największe i najpopularniejsze siłownie znajdują się: 

  • w Parku nad Nacyną (czyli na terenie Kampusu przy ul. Rudzkiej)
  • w ośrodku MOSiR w Rybniku-Kamieniu, przy ul. Hotelowej

      

Z siłowni korzystać mogą zarówno stali bywalcy tradycyjnych siłowni, jak i ci wszyscy, którzy z podobnym sprzętem nigdy wcześniej się nie zetknęli. Urządzenia przeznaczone są zarówno dla dzieci i młodzieży, jak i dorosłych, a także osób starszych i niepełnosprawnych.

  

Obie siłownie składają się z zestawów ćwiczeniowych, służących do ćwiczeń niemal wszystkich grup mięśni, m.in.: ramion, pleców, brzucha i nóg:

  • wyciąg górny + wyciskanie siedząc
  • biegacz + orbitrek
  • ławka + prostownik pleców
  • twister + stepper
  • jeździec konny + wioślarz
  • drążek do podciągania się + drążki gimnastyczne równoległe
  • wahadło + biegacz
  • rower + motyl
  • koła tai chi
  • masażery pleców

Urządzenia są łatwe w samodzielnej obsłudze i całkowicie bezpieczne. Dzięki nim poprawimy kondycję, koordynację ruchową i krążenie krwi, rozciągniemy się i wymasujemy obolałe części ciała. Korzystać z siłowni można bezpłatnie, od rana do wieczora.

    

 Serdecznie zapraszamy!!!


 

 

Siłownia "pod chmurką" w Parku nad Nacyną (kampus):


Siłownia na kampusie
Fot. L. Tyl
Siłownia pod chmurką
Fot. L. Tyl

 

 

Siłownia "pod chmurką" w Rybniku-Kamieniu:


Siłownia pod chmurką
Fot. L. Tyl
Siłownia pod chmurką
Fot. L. Tyl

 

 

Z podobnych urządzeń (choć w nieco mniejszym zakresie), zlokalizowanych na wolnym powietrzu, korzystać można też m.in. w parku Kozie Góry, na Wiśniowcu czy w chwałowickim Parku Górnika.



ODWIEDŹ RYBNIK NA:
Facebook/rybnikeu
    
YouTube/rybnikeu
 
twitter/Rybnikeu   Instagram/rybnik.eu
CYTAT DNIA
Nic tak nie męczy jak cudzy wypoczynek.
PLAN MIASTA
Plan Miasta - mapa Google
  
Rybnicki System Informacji Przestrzennej

GAZETA RYBNICKA

 Gazeta Rybnicka - aktualny numer


  Poprzednia strona  
Organizacje pozarządowe Informacje dla osób niepełnosprawnych Biuletyn Informacji Publicznej UM Rybnika English version Kontakt