Zapraszamy na wyjątkowe zajęcia, podczas których zadbasz o twarz w naturalny, skuteczny i pełen uważności sposób. To godzina tylko dla Ciebie – bez pośpiechu, bez presji, z troską o ciało i dobre samopoczucie.
________________________________________
Dlaczego masaż twarzy jest tak ważny?
Z wiekiem spowalnia krążenie limfy, mięśnie twarzy tracą elastyczność, a napięcia (szczęka, czoło, okolice oczu) utrwalają się. Masaż limfatyczny twarzy to jedna z najprostszych i najbezpieczniejszych metod, by temu przeciwdziałać.
Regularnie stosowany:
zmniejsza opuchnięcia i zastój limfy (szczególnie pod oczami i w okolicy żuchwy),
poprawia dotlenienie i odżywienie skóry, nadając jej świeży, wypoczęty wygląd,
rozluźnia napięcia mięśniowe odpowiedzialne za zmarszczki mimiczne,
wspiera naturalny efekt liftingu i poprawia owal twarzy,
działa kojąco na układ nerwowy – redukuje stres, który często „zapisuje się” na twarzy.
________________________________________
O tapingu twarzy
Podczas zajęć nauczysz się, jak utrwalić efekty masażu za pomocą taśm do kinesiotapingu:
• delikatnie unoszą i odciążają tkanki,
• wspierają drenaż limfatyczny także po zakończeniu masażu,
• pomagają utrzymać efekt wygładzenia i rozluźnienia mięśni,
• mogą być stosowane w domu – bezpiecznie i świadomie.
________________________________________
Co wyniesiesz z zajęć?
• praktyczną wiedzę, jak dbać o twarz w naturalny sposób,
• proste techniki masażu do codziennego lub wieczornego rytuału,
• umiejętność stosowania tapingu twarzy.
________________________________________
Prowadząca:
Marta Brzezinka – JogaJa
Instruktorka jogi i pracy z ciałem, od lat wspierająca kobiety w procesach regeneracji, zmiany i dbania o siebie z uważnością. W swojej pracy łączy holistyczne podejście do zdrowia, delikatny ruch oraz naturalne metody wspierające ciało i twarz.
Marta specjalizuje się w tworzeniu bezpiecznej, spokojnej przestrzeni – gdzie można zwolnić, odpuścić napięcia i nauczyć się słuchać potrzeb swojego ciała.
INFORMACJE ORGANIZACYJNE:
kiedy: 14 maja, czwartek
godzina: 19:00
miejsce: halo! Rybnik
wstęp: 25 zł (bilety do kupienia w halo! Rybnik)
