Diagnoza choroby nowotworowej to zapewne trudny czas dla Ciebie lub bliskiej Tobie osoby. Ważne zatem, by nie pozostać z tym samemu. Fundacja na rzecz Onkologii „Rakowi-Stop” w Rybniku z Edukatorium Juliusz w Rybniku zapraszają do jedynego w Polsce Centrum Onkologii Integracyjnej, czyli miejsca, gdzie wsparcie znaleźć mogą osoby w trakcie leczenia onkologicznego i po jego zakończeniu, ich rodziny, i wszyscy którzy chcą zadbać o własne zdrowie. To miejsce, gdzie można w pięknej scenerii wyremontowanych budynków poszpitalnych otrzymać wsparcie, wiarę we własne siły, aktywizować się i minimalizować swój stres związany z chorobą. To co proponujemy, to cały wachlarz warsztatów oraz zajęć fakultatywnych, które mają na celu zwiększyć skuteczność leczenia onkologicznego, poprawę jego tolerancji, a także pomoc w powrocie do pełnej aktywności po zakończeniu terapii. To miejsce, gdzie uczymy się modyfikować swój styl życia, otrzymujemy wsparcie w zmianie nawyków żywieniowych jak i rehabilitację ruchową poprzez zwiększenie aktywności fizycznej, która ma poprawić samopoczucie chorych i minimalizować skutki uboczne podstawowych metod leczenia.
JOGA
Zajęcia jogi oparte będą na technikach jogi powięziowej, która poprzez rozpuszczanie napięć w ciele, pomoże w regeneracji i powrocie do równowagi.
Doświadczenie bycia tu i teraz wprowadzane dzięki elementom mindfulness wesprą obniżanie poziomu stresu.
Techniki oddechowe będą uzupełnieniem i pomostem pomiędzy układem nerwowym a głębokim czuciem.
Zabierz ze sobą coś, na czym możesz się położyć: matę do jogi, koc, karimatę oraz niekrępujący ruchów ubiór.
Zajęcia odpowiednie dla osób na dowolnym etapie leczenia poprowadzą joginki Marta Brzezinka oraz Mariola Ciesielska.
WARSZTATY TWÓRCZE
Kwiaty dla kobiet
Zajęcia zostały zaprojektowane jako forma wsparcia emocjonalnego i psychospołecznego, łącząca twórczość artystyczną z uważnością, relaksem oraz budowaniem poczucia sprawczości.
Podczas warsztatów uczestnicy będą mieli okazję stworzyć ręcznie wykonane broszki z filcu w kształcie kwiatów – delikatne, nowoczesne ozdoby symbolizujące siłę, wrażliwość i indywidualność. Proces twórczy sprzyja wyciszeniu, redukcji napięcia oraz skupieniu się na „tu i teraz”, co stanowi istotny element podejścia integracyjnego w pracy z osobami doświadczającymi choroby nowotworowej lub jej skutków.
Zajęcia obejmują wprowadzenie do pracy z filcem, naukę podstawowych technik formowania, łączenia elementów i komponowania kolorów. Każdy uczestnik wykona własną, unikatową broszkę – przedmiot o osobistym znaczeniu, który może stać się symbolicznym prezentem, pamiątką warsztatów lub subtelnym dodatkiem do codziennej stylizacji.
Warsztaty prowadzone są w kameralnej, bezpiecznej i życzliwej atmosferze, z poszanowaniem indywidualnych potrzeb, tempa pracy i możliwości uczestników. Nie jest wymagane wcześniejsze doświadczenie artystyczne – najważniejsza jest gotowość do twórczego działania i bycia w kontakcie ze sobą oraz innymi.
Zapisy:
SMS o treści JOGA lub WARSZTATY TWÓRCZE + data i godz. spotkania + nr karty na nr ☎ +48 781 711 589
kontakt telefoniczny czwartek w godzinach 15:00 - 18:00 ☎ +48 781 711 589
Wszelkie informacje dotyczące COI oraz zajęć można uzyskać poprzez kontakt z Fundacją Rakowi Stop:
- nr tel: +48 32 423 07 36
- adres mailowy: rakowistop@gmail.com
Wstęp dla wszystkich pacjentów onkologicznych i ich rodzin 1 zł.
Dla pozostałych osób 25 zł.
