Diagnoza choroby nowotworowej to zapewne trudny czas dla Ciebie lub bliskiej Tobie osoby. Ważne zatem, by nie pozostać z tym samemu. Fundacja na rzecz Onkologii „Rakowi-Stop” w Rybniku z Edukatorium Juliusz w Rybniku zapraszają do jedynego w Polsce Centrum Onkologii Integracyjnej, czyli miejsca, gdzie wsparcie znaleźć mogą osoby w trakcie leczenia onkologicznego i po jego zakończeniu, ich rodziny, i wszyscy którzy chcą zadbać o własne zdrowie. To miejsce, gdzie można w pięknej scenerii wyremontowanych budynków poszpitalnych otrzymać wsparcie, wiarę we własne siły, aktywizować się i minimalizować swój stres związany z chorobą. To co proponujemy, to cały wachlarz warsztatów oraz zajęć fakultatywnych, które mają na celu zwiększyć skuteczność leczenia onkologicznego, poprawę jego tolerancji, a także pomoc w powrocie do pełnej aktywności po zakończeniu terapii. To miejsce, gdzie uczymy się modyfikować swój styl życia, otrzymujemy wsparcie w zmianie nawyków żywieniowych jak i rehabilitację ruchową poprzez zwiększenie aktywności fizycznej, która ma poprawić samopoczucie chorych i minimalizować skutki uboczne podstawowych metod leczenia.
ZAJĘCIA z JOGI
Zajęcia jogi oparte będą na technikach jogi powięziowej, która poprzez rozpuszczanie napięć w ciele, pomoże w regeneracji i powrocie do równowagi.
Doświadczenie bycia tu i teraz wprowadzane dzięki elementom mindfulness wesprą obniżanie poziomu stresu.
Techniki oddechowe będą uzupełnieniem i pomostem pomiędzy układem nerwowym a głębokim czuciem.
Zabierz ze sobą coś, na czym możesz się położyć: matę do jogi, koc, karimatę oraz niekrępujący ruchów ubiór.
Zajęcia odpowiednie dla osób na dowolnym etapie leczenia poprowadzą joginki Marta Brzezinka oraz Mariola Ciesielska.
WARSZTATY Z PSYCHOONKOLOGIEM
"Odkryj eMOCje- radzenie sobie ze stresem "
Choć w sytuacji diagnozy nowotworowej wiele osób zachęca do pozytywnego myślenia dla większości osób jest to ani wykonalne ani przydatna rada w takim razie jak radzić ze stresem?
Prowadzenie:
Marta Banout - psycholog
Ewa Żmuda - psychoterapeuta
ZAPISY:
SMS o treści JOGA lub PSYCHOONKOLOG + data i godz. spotkania + nr karty na nr ☎ +48 781 711 589 lub kontakt telefoniczny czwartek w godzinach 15:00 - 18:00 ☎ +48 781 711 589
Wszelkie informacje dotyczące COI oraz zajęć można uzyskać poprzez kontakt z Fundacją Rakowi Stop: nr tel: +48 32 423 07 36, adres mailowy: rakowistop@gmail.com
Zadanie publiczne jest realizowane ze środków Urzędu Miasta Rybnika. Tytuł projektu: Centrum Onkologii Integracyjnej - droga ku zdrowieniu!
Partnerzy:
Miasto Rybnik
Fundacja na rzecz Onkologii „Rakowi-Stop”
Wojewódzki Szpital Specjalistyczny Nr 3 - Oddział onkologiczny z pododdziałem hematologicznym
