Obiektyw Dobrostanu – Model PERMA w praktyce
Czy można „uchwycić” szczęście w kadrze aparatu? Zapraszamy na wyjątkowe, 4-godzinne warsztaty rozwojowe, podczas których połączymy psychologię pozytywną z magią fotografii i uważności. Przejdziemy wspólnie przez model PERMA Martina Seligmana – pięć filarów trwałego dobrostanu, które odkryjesz na nowo poprzez kreatywne zadania.
Co będziemy robić?
P (Positive Emotions): Obudzimy pozytywne emocje poprzez pracę z kartami rozwojowymi.
E (Engagement): Odnajdziemy stan „flow” w przestrzeni halo! Rybnik, łącząc fotografię z pisaniem intuicyjnym.
R (Relationships): Przyjrzymy się relacjom w naszym życiu poprzez pryzmat zdjęć z Twojego telefonu.
M (Meaning): Wyruszymy na uważny spacer do Parku Tematycznego nad Nacyną (Kampus), by sfotografować to, co nadaje życiu sens.
A (Accomplishment): Skupimy się na Twoich sukcesach, tworząc osobistą listę osiągnięć lub kolaż.
Finał: Każdy uczestnik wydrukuje wybrane zdjęcie zrobione podczas spaceru – zabierzesz je ze sobą jako fizyczny symbol Twojego dobrostanu!
Prowadzenie: Dominika Bączek
Trenerka kompetencji miękkich, certyfikowana trenerka zmiany i fototerapeutka. Pasjonatka podróży, która w pracy z innymi wykorzystuje fotografię jako potężne narzędzie poznania siebie. Poznaj Dominikę bliżej: dominika_sens_fotografii (FB/IG)
Informacje organizacyjne:
Kiedy: 8 maja (środa), godz. 17:00 – 20:00 Miejsce startu: halo! Rybnik oraz Kampus (ul. Rudzka 13) Grupa: Kameralna atmosfera (do 15 osób) Co zabrać? Naładowany smartfon i otwartą głowę!
Zapisy i szczegóły w halo! Rybnik
