Warsztat ruchowo-rozwojowy z Małgorzatą Karwot.
Czujesz, że stres kumuluje się w Twoich ramionach? Masz wrażenie, że głowa jest przeładowana, a ciało spięte? Czas na oddech, ruch i powrót do siebie!
Zapraszamy na wyjątkowe spotkanie, gdzie odkładamy na bok analizowanie i wchodzimy w świat czucia. To przestrzeń, w której mniej się mówi, a więcej doświadcza.
CO CIĘ CZEKA PODCZAS WARSZTATU?
Nie musisz być tancerzem! Warsztat jest otwarty dla każdego, kto chce poczuć się lepiej w swoim ciele. Wspólnie:
nauczymy się zauważać napięcia i ich związek z emocjami,
poznamy proste techniki regulacji stresu poprzez ruch i oddech,
stworzymy bezpieczną przestrzeń na swobodną ekspresję i spontaniczny taniec,
odzyskamy poczucie lekkości, radości i wewnętrznej równowagi.
O PROWADZĄCEJ:
Małgorzata Karwot – psycholożka, terapeutka i instruktorka tańca z ponad 20-letnim stażem. Od lat łączy psychologię z ruchem, prowadząc m.in. Teatr Tańca Memento. Jej misją jest pomaganie innym w odnajdywaniu drogi do emocji poprzez ciało. Wierzy, że taniec intuicyjny to najprostszy sposób na uwolnienie tego, co w nas zatrzymane.
DLACZEGO WARTO DOŁĄCZYĆ?
Ruch to najkrótsza droga do spokoju. Dzięki tym warsztatom:
- zredukujesz stres – Twoje ciało odzyska lekkość.
- pogłębisz kontakt ze sobą – usłyszysz, czego naprawdę potrzebujesz.
- zyskasz nową energię – spontaniczny taniec budzi kreatywność i radość.
Zabierz wygodny strój i otwartość na nowe doświadczenia. Pozwól swojemu ciału opowiedzieć jego historię i poczuj, jak opuszcza Cię napięcie.
Do zobaczenia w ruchu!
----------
INFORMACJE ORGANIZACYJNE:
kiedy: wtorek, 12 maja 2026
godzina: 17:00-18:30
miejsce: halo! Rybnik
wstęp: 25 zł (bilety do kupienia w halo! Rybnik)
