Nowy rok to czas nowych postanowień i wyzwań. W Rybniku lokalne firmy pomagają mieszkańcom osiągnąć cele – od zdrowia i równowagi psychicznej po rozwój osobisty i zawodowy.
Poznaj ludzi, którzy wkładają serce w to, co robią, by wspierać innych w budowaniu lepszej wersji siebie.
Lokalni przedsiębiorcy z Rybnika wiedzą, jak wspierać Cię w drodze do zmiany. Niezależnie od tego, czy szukasz zdrowia, harmonii, czy zawodowego sukcesu – ich doświadczenie i zaangażowanie pomogą Ci postawić kolejny krok ku nowej, lepszej wersji siebie. Skorzystaj z ich wiedzy i rozpocznij swój nowy rok z lokalnym wsparciem.
Czy wiesz, że zdrowe jelita to klucz do dobrego samopoczucia? Elżbieta Krajczok specjalizuje się w odbudowie mikrobiomu jelitowego, gdyż jak sama mówi „Jelita to nasz drugi mózg, wpływają na nasze samopoczucie, na naszą odporność, a także na odchudzanie”. Mikrobiom pomaga w walce z problemami zdrowotnymi, takimi jak alergie, trądzik, AZS czy nawet depresja. Klientami poradni „Zdrowie w brzuszku” są zarówno dorośli, jak i dzieci. Prócz poradni Pani Elżbieta prowadzi warsztaty w Edukatorium Juliusz w ramach Centrum Onkologii Integracyjnej oraz konsultacje na Oddziale Onkologicznym w Rybniku. Dzięki jej podejściu jedzenie staje się narzędziem zdrowia, a nie źródłem problemów.
Historia powstania działalności Pani Moniki zaczęła się od poszukiwania odpowiedzi na pytanie: jak żyć w harmonii z własnym ciałem i umysłem w świecie pełnym presji, stresu i wymagań? Zdobyta wiedza i praktyka w tym obszarze pozwoliła na stworzenie praktyki psychodietetycznej, w której łączy wiedzę o odżywianiu z troską o dobrostan psychiczny klientów. Monika Frocisz wspiera osoby, które chcą zbudować zdrową relację z jedzeniem i odzyskać równowagę między ciałem a umysłem. Jej misją jest pomoc w tworzeniu nawyków, które opierają się na akceptacji, samoświadomości i prostocie – bez wyrzutów sumienia czy ciągłych restrykcji w odżywaniu. W gabinecie spotkasz się z ciepłem i zrozumieniem, a także nauczysz się, jak radzić sobie ze stresem i świadomie dbać o swoje zdrowie.
Gabinet psychodietetyki i dietetyki klinicznej Ach, ta dieta! zlokalizowany w Rybniku przy ulicy Kościuszki 19/6 oferuje zarówno wizyty stacjonarne, jak i w formie online. To miejsce, w którym stawia się na ludzkie, wyważone podejście do odżywiania, a nie sztywne zasady i schematy. Właścicielka, Karolina Przewlekły, mówi o sobie, że jest dietetykiem do zadań specjalnych i jeśli masz na koncie wiele prób wdrożenia diety zakończonych fiaskiem, to miejsce jest właśnie dla Ciebie. W gabinecie Ach, ta dieta! przekonasz się, że odżywianie nie musi wiązać się z wyrzeczeniami, wręcz przeciwnie – może być zupełnie przyjemne i bezproblemowe, a przy tym bardzo skuteczne.
CognitivaMed Centrum Psychoterapii i Psychiatrii w Rybniku to miejsce, w którym dorośli, dzieci i młodzież mogą otrzymać profesjonalną pomoc psychologiczną, terapeutyczną i psychiatryczną. Zespół CognitivaMed składa się z doświadczonych specjalistów, w tym psychodietetyka oraz lekarzy psychiatrów, którzy stale podnoszą swoje kwalifikacje, aby zapewnić pacjentom najwyższy standard opieki. Oferta Centrum obejmuje pomoc indywidualną i grupową, konsultacje psychiatryczne, terapię par i rodzin oraz diagnozę. Zespół pracuje w oparciu o najnowsze metody naukowe, dostosowując diagnozę i terapię do unikalnych potrzeb każdej osoby. Jeśli ktoś poszukuje miejsca, które łączy wiedzę, empatię i skuteczność, CognitivaMed jest idealnym wyborem. Zdrowie psychiczne pacjentów to misja tego miejsca.
Marcelina Węgierska to trener personalny i zawodniczka sportów sylwetkowych, która inspiruje do zmiany stylu życia zarówno w obszarze zdrowia fizycznego, zmiany mentalności i sposobu myślenia o dobrostanie człowieka. Jej własne doświadczenia, pokonanie słabości i wyzwań oraz osobista zmiana, ugruntowały przekonanie, że ważne jest zrozumienie wpływu umysłu na ciało człowieka i praca nad równowagą między zdrowiem fizycznym a psychicznym. W „Strefie Formy” Pani Marcelina pomaga osiągać stawiane przez klientów cele – od poprawy sylwetki, przez poprawę samopoczucia po budowanie pewności siebie. Jej doświadczenie i pasja motywują każdego, kto chce zmienić swoje życie.
W kameralnym studiu jogi Katarzyny Kuczery „Joga na przedmieściu” odnajdziesz spokój, zdrowie i harmonię. To tutaj wyciszysz umysł i znajdziesz wewnętrzny spokój, zadbasz o swój kręgosłup i prawidłowa postawę ciała. Dzięki zajęciom jogi wzmocnisz swoją odporność psychiczną, uwolnisz stres i napięcie. Pani Katarzyna, doświadczona nauczycielka jogi z pasją i zaangażowaniem wspiera swoich uczniów na każdym etapie praktyki. Zajęcia są dostosowane do różnych poziomów zaawansowania, dzięki czemu, każdy znajdzie przestrzeń do rozwoju i odkrywania jogi w swoim tempie. Jeśli planujesz rozpocząć rok z większym spokojem, zdrowiem i harmonią w życiu, odwiedź studio Joga na przedmieściu w dzielnicy Zebrzydowice.
Zmiana jest rzeczą stałą jak twierdzi Pani Michalina Ossowska, która w 2019 roku rozpoczęła działalność jako wirtualna asystentka, a dzisiaj współpracuje z kobietami, które chcą rozwijać swoje biznesy lub karierę zawodową. Łącząc doświadczenie psychologa i project managera, Pani Michalina pomaga odkryć potencjał swoim klientom, budować ich pewność siebie i realizować zawodowe cele. Jej własne doświadczenia, odważna zmiana zawodowa inspirują do działania. Indywidulane konsultacje oferowane przez Panią Michalinę to szansa na stworzenie planu rozwoju, który będzie dostosowany do potrzeb i oczekiwań klienta.
Maciej Skiba – przedsiębiorca z pasją i trener mentalny z misją. Od ponad 20 lat prowadzi w Rybniku firmę, specjalizującą się w wentylacji i klimatyzacji. Od prawie roku jest wspólnikiem w agencji marketingu cyfrowego. Pan Maciej z sukcesami działa także jako trener. Wspiera sportowców, liderów biznesu i osoby pragnące rozwinąć swój potencjał. Jego podejście łączy doświadczenie biznesowe, wiedzę psychologiczną i zamiłowanie do sportu. „Wszystko zaczyna się w głowie” – mówi Maciej Skiba, który pomaga swoim podopiecznym pokonywać ograniczenia, budować pewność siebie i rozwijać wytrwałość. Jego wyjątkowe podejście przynosi efekty nie tylko na salach treningowych, ale także w codziennym życiu.
Zdjęcia: materiały bohaterów artykułu
